POKOCHAJ PONIEDZIAŁKI. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Udostępnij:
Kup Teraz Czytaj

Opis

• Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch?
• Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój?
• Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz?
• Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu?

Jeśli tak, to szybko zacznij działać, ponieważ najprawdopodobniej masz pierwsze objawy wypalenia zawodowego. Na szczęście na wczesnym etapie tego procesu możesz zrobić naprawdę wiele, aby go powstrzymać i uniknąć dalszych negatywnych konsekwencji. Pamiętaj: wypalenie zawodowe jest jak grypa – może dotknąć każdego. Warto zatem wiedzieć, jak się przed nim chronić.

Joanna Karpeta – coach, trener biznesu, ekspertka w dziedzinie rozwoju osobistego i budowania relacji społecznych – sama doświadczyła wypalenia zawodowego, dlatego postanowiła pomóc innym uniknąć tego przykrego stanu. Udało jej się w sposób niezwykle zrozumiały i zarazem interesujący połączyć teorię z praktyką oraz fikcję literacką ze specjalistyczną wiedzą.

Poznaj historie ludzi takich jak ty: aktywnych zawodowo, będących w (szczęśliwych bądź nie) związkach, mających dzieci i bezdzietnych, lepiej lub gorzej sytuowanych, mających marzenia i ambicje, problemy i rozterki, różne potrzeby i oczekiwania. Dowiedz się, na przykładzie losów pielęgniarki, handlowca, menedżera, nauczycielki, urzędnika i przedsiębiorcy, na czym polega wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać, jakie ćwiczenia wykonywać oraz jak postępować w sytuacjach kryzysowych. Skorzystaj z tej skarbnicy wiedzy, rad i wskazówek, aby praca nigdy nie stała się dla ciebie jedynie źródłem frustracji.

Autorzy: Joanna Karpeta
ISBN: 978-83-7489-758-7
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Format: 145 x 205 mm
Liczba stron: 280 s.
Cena detaliczna: 39,90 zł
Patronat: „Harvard Business Review”, „Coaching”, „Businesswoman&Life”, Radio Gdańsk, Wysokieobcasy.pl, HRPolska.pl, Biznesnafali.pl, Zmianywzyciu.pl
www: https://bit.ly/2D95XYf

 

Dodatkowe informacje

Autor:

Joanna Karpeta

Wydawnictwo:

GWP

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “POKOCHAJ PONIEDZIAŁKI. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?”