Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu.

Kategoria: Product ID: 2028
Udostępnij:
Kup Teraz 

Opis

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces.

Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować ukierunkowane wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.

Dzięki zamieszczonym w książce licznym studiom przypadków poznajemy skuteczne i sprawdzone techniki rozwijania odporności psychicznej.

W czasach rosnącej niepewności i złożoności świata współczesny człowiek jest codziennie konfrontowany z wieloma źródłami stresu i wyzwań. Książka „Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju” to pasjonująca lektura, w której Czytelnik znajdzie liczne odwołania do badań naukowych w połączeniu z praktycznymi wnioskami przełożonymi na metody i techniki pomagające zwiększyć skuteczność radzenia sobie z wyzwaniami oraz osiągnąć sukces w wielu dziedzinach życia przy jednoczesnej trosce o zdrowie fizyczne i psychiczne.

Bogata wiedza teoretyczna oraz liczne praktyczne przykłady z takich obszarów jak sport, biznes czy edukacja sprawiają, że do książki można wracać wielokrotnie i traktować ją jako niezbędnik, który pomaga żyć pełniej i szczęśliwiej.

dr Anna Syrek-Kosowska
psycholog biznesu, executive coach i superwizor coachingu

 

Autorzy: Doug Strycharczyk, Peter Clough

Data wydania: 2017

ISBN: 978-83-7489-692-4

Oprawa: miękka

Format: 165 x 235 mm

Liczba stron: 352

Cena detaliczna: 69,90 zł

Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

 

 

 

Dodatkowe informacje

Autor

Doug Strycharczyk, Peter Clough

Wydawnictwo

GWP

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju”